Together with mum, dad or independently, our little yoginis experience a playful and eventful adventure trip with "My 1st yoga class". With suitable yoga exercises, relaxation phases, breathing exercises and fun yoga games.
Andrea shows yoga postures suitable for children, trust exercises enable a deep connection, and relaxing games round off the unit.
Suitable for children from 5 years on | Duration 30 minutes | In the play and sports hall
Ab Mitte September freue ich mich, mein Wissen und meine Erfahrung weiterzugeben, sich mit anderen Jungfamilien auszutauschen und die Kinder zur ausgewogenen Ernährung ohne unnötige Einschränkungen zu verführen.
Was erwartet Sie:
- Wöchentliche Einführung für interessierte Eltern mit wissenswerten Infos und die persönliche Erfahrung mit modernen Ernährungsansätzen aus der aktuellen evidenzbasierenden Forschung
- Spaß und spielerisches Erlernen durch gemeinsames Kochen und spielerisches Entdecken der Geschmacks- und Farbenvielfalt mit den Kindern nach dem 5532 Prinzip
- Anwendung in der Praxis: Die richtige Wahl am Kinder-Buffet
- Kräuter-Expedition: Entdecke die Natur
Interessant zu wissen:
- 60-70% der Mikroflora werden in den ersten 2-3 Lebensjahren gebildet
- Unsere Immunität hängt zu 40 % von unseren (Ess)-Gewohnheiten ab.
- 70% der Zellen des Immunsystems befinden sich im Darm
